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Purê de inhame com cúrcuma especial »

16/abr/2018 | Anielle Casagrande | # # #

Hoje a dica é uma receita que inventei totalmente na louca e ficou muito muito muito bom. Eu estava com vontade de comer um purê, e não estava com vontade de fazer o tradicional de batata. Assim nasceu o purê de inhame! Ele fica muito gostoso e com uma textura bem interessante, meio desfiado. Essa receita é vegetariana e usando azeite de oliva vira vegana. Ingredientes Um inhame grande/ médio … » continuar lendo

Caldo de legumes caseiro super prático com legumes congelados! »

05/abr/2018 | Anielle Casagrande | # # # # #

Eu vi essa dica num livro por aí e guardei na memória. Chegando em casa comecei a por em prática e eu simplesmente AMEI demais essa ideia, por isso decidi compartilhar com vocês. Como sabem, os cubos de caldo de legume prontos não são nada bons para a saúde, pois contem tudo de pior que um “alimento” pode ter, por serem produtos ultraprocessados. Aqui em casa a gente aboliu os … » continuar lendo

Minha dieta: 30+ ideias de pratos vegetarianos fáceis, práticos e saudáveis »

24/fev/2018 | Anielle Casagrande | # # # # #

Tive que ir à nutricionista ano passado por indicação médica. É uma longa historia, mas resumindo, devido meus remédios eu ganhei 8kg, fiquei com sobrepeso e meus exames de sangue ficaram assustadores: pré-diabética e com colesterol muito alto. Por sorte, fui encaminhada a uma ótima nutricionista do meu plano de saúde, que me entrevistou por meia hora para entender como eu como, o que como, que horas como etc. Eu … » continuar lendo


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